AQUAJOGGING – Effektives Training ohne Gelenkbelastung
Erlebe die Vorteile des Aquajoggings – ein gelenkschonendes und effektives Ganzkörpertraining im Wasser! Mithilfe eines Gürtels und optionalem Equipment wie Handschuhen oder Hanteln nutzt du den Wasserwiderstand für ein intensives Workout.
Vorteile von Aquajogging:
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Schonend für die Gelenke: Der Auftrieb im Wasser minimiert Druck und reduziert das Verletzungsrisiko.
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Effektiver Muskelaufbau: Der Wasserwiderstand stärkt Muskeln und fördert Stabilität.
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Rehabilitation: Ideal zur Unterstützung nach Verletzungen und zum Ausgleich muskulärer Dysbalancen.
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Für jedes Alter: Perfekt für Anfänger, Senioren und erfahrene Sportler.
Mit toller Musik und viel Spaß trainieren wir im Hallenbad Germering im Winter und im Freibad Germering im Sommer.
Jetzt anmelden und eine neue Dimension der Fitness entdecken!
Neue Aquajogging Kurse 2025
AQUAJOGGING KURSE
Montagskurse:
Startdatum: Montag, 20. Januar 2025
Enddatum: Montag, 2. Juni 2025
Dauer: 16 Trainingseinheiten zu je 50 Minuten
Zeitplan Kurs 1: Beginn: 12:30 Uhr
Zeitplan Kurs 2: Beginn: 13:30 Uhr
Achtung:
Es entfallen der 03.03.25; 14. /21. /28.04.25!
Dienstagskurse:
Startdatum: Dienstag, 21. Januar 2025
Enddatum: Dienstag, 3. Juni 2025
Dauer: 16 Trainingseinheiten zu je 50 Minuten
Achtung:
Es entfallen der 04.03.25; 15. /22. /29.04.25!
Zeitplan Kurs 1: Beginn: 18:30 Uhr
Zeitplan Kurs 2: Beginn: 19:30 Uhr
Preise und Ausrüstung:
Kursgebühr: 240 Euro (inklusive Badeeintritt)
Mit Equipment: Zusätzliche 16 Euro (bitte bei Anmeldung angeben)
Anmeldemodalitäten: Die Anmeldung erfolgt per E-Mail an info@praxis-ammann.com. Bitte füllen Sie den Anmeldebogen (Montag Hallenbad Germering Aqua 1/2025) oder (Dienstag Hallenbad Germering Aqua 1/2025) sorgfältig aus und vergessen Sie nicht, ihn zu unterschreiben und mir wieder zurückzusenden. Innerhalb von 48 Stunden nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine Rückmeldung über die Verfügbarkeit eines Platzes.
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